一般来说泡脚的时间不宜太长，想要减肥的话时间控制在20—30分钟左右就足够了。

泡脚虽然可以瘦腿，但是不宜泡的太久，想要通过泡脚来减肥，需要把握好水位。泡脚减肥水位最好在小腿腿腹。其次，要把握好水温。并不是水温越高泡脚减肥的效果就越高。一边水温应控制在30-43度之间。最后要把握好泡脚的时间，泡的时间太短会没有效果，而时间太长则导致小腿脱皮。因此将时间控制在20-30分钟之间比较适合。