标题：作息时间不佳引发粉刺

内容：
如果经常超过晚上十二点以后才睡觉，很容易引起内分泌失调，导致皮质分泌过度油脂而引发粉刺。

因此要建立规律的作息习惯，睡觉时间尽量不要超过晚上十一点。

发布时间：2026-01-13 11:28:33
来源：趣知道
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