标题：早餐吃太多肠胃负担重

内容：
早餐吃太多的话很容易导致肠胃的负担加重。

早餐吃太多，肠胃除了需要一个上午都马不停蹄的进行消化外，一到中午，大量的食物再次进入胃，胃没有休整时间又需要进行紧张的消化。

如果是上午工作静态姿势多很容易引起消化不良。

发布时间：2026-01-17 10:16:01
来源：趣知道
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