标题：调适情绪、以养肝气

内容：
中医认为“肝主春”，春天尤其要注意养肝。

在五脏中，肝气与情志的关系最为密切，情志调养首重养肝。

倒春寒虽然气温较低，但仍为春天生发之势，因此个人的保健养生也应当顺应时节的变化，调适情绪，保持心情处于一种开放宣达、生发疏泄的状态。

如果情绪易变，易被激惹，则可能导致精神性疾患发生，故有“菜花黄，痴子忙”的谚语。

发布时间：2025-12-02 11:10:34
来源：趣知道
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