标题：睡前喝牛奶不能吃什么

内容：
酸味食物。

牛奶的营养价值高，含有人体必需的多种营养素，且容易被人体消化吸收。

但是和酸性成分高，酸味重的食物一起吃，如：桔子。

牛奶中蛋白质遇到酸性物质可能会凝结成块不利于消化吸收。

如果是想要食用酸性物质，也应该是与喝牛奶的时间相隔1小时左右为宜。

发布时间：2026-01-08 10:12:00
来源：趣知道
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