标题：适当春捂、重点保暖

内容：
“春捂秋冻”的养生方法是长期以来人们在生活中总结所得的养生经验。

“春捂”，即是指春季应当尽可能脱去冬季的衣物，用衣物“捂”住身体热气，来保存阳气生发的体内环境。

在倒春寒时节，气温骤降，特别是年老体弱的人群更应当注意添衣保暖，重点做好手、口、鼻以及双膝双腿的保暖工作。

发布时间：2025-12-02 10:50:39
来源：趣知道
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