标题：认准防晒霜指数正确防晒

内容：
防晒霜上都会标明SPF和PA的指数，SPF即针对紫外线中的UVB指数。

因为UVB可以在短时间内晒伤肌肤，一般人的平均被晒伤时间是15分钟，因此防晒霜的涂抹时间应该是SPF指数乘以15。

PA指数后的+代表着防护能力，在选择防晒霜的时候，我们最好尽量选择指数较高的，才能更保障防晒效果。

一般防晒霜充分被肌肤吸收并形成保护，是在15-30分钟后，因此在涂抹防晒霜时注意保证时间充足，才能发挥防晒能力。

发布时间：2026-03-11 10:21:06
来源：趣知道
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