标题：每天早上空腹吃苹果好吗

内容：
一般来说，早上空腹吃苹果对身体是有一定的好处的。

早晨起来，人体处于饥饿状态，这个时候吃苹果能够帮助补充身体需要的营养物质。

但是要注意，肠胃功能不好的人最好不要在早上空腹吃生冷的苹果，以免加重肠胃不适。

发布时间：2025-12-09 10:25:33
来源：趣知道
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