标题：慢跑可以瘦肚子吗

内容：
慢跑是可以瘦肚子的。

慢跑是一项非常不错的有氧运动，经常坚持慢跑对于瘦肚子也是有帮助的，不过需要长期的锻炼，并且每次的锻炼时间最好都要在半个小时以上才有效果。

发布时间：2026-01-18 10:57:09
来源：趣知道
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