标题：老人心脏不好吃菌藻

内容：
香菇，海带，木耳，紫菜等菌藻类食物中含有多种微量元素，纤维质，维生素和抗氧化生物素，可以帮助老人降低血脂，防止心血管硬化，还能防止细胞组织老化，预防癌症。

发布时间：2026-01-16 11:01:15
来源：趣知道
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