标题：老人心脏不好吃豆类

内容：
豆类食品中含有大量对心脏健康有利的植物蛋白，脂类和纤维，老年人以豆制品代替肉类，可以减少摄入体内的饱和脂肪酸，帮助减少体内的胆固醇，防止心血管硬化，保护心脏健康。

发布时间：2026-01-16 11:06:46
来源：趣知道
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