标题：枸杞菊花茶的食用禁忌

内容：
虽然说体质虚弱，经常感冒，抵抗力差的人平时可以多喝点枸杞菊花茶，但是要注意的是，任何滋补品都不宜过量食用，枸杞子也一样，一般来说，健康成年人每天吃枸杞的量应该控制在20克左右，药用枸杞治病的每天吃30克为佳。

枸杞一定要坚持长期吃才能见到治疗效果。

发布时间：2025-12-14 11:28:31
来源：趣知道
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