标题：各月龄婴儿的睡眠时间

内容：
1～3个月1～3个月的婴儿每天应睡16小时左右，白天应睡4次，每次1.

5～2小时，夜间要睡10～11小时。

这就是说，除了吃奶、换尿布、玩一会儿，大部分时间就是睡觉。

4～6个月4～6个月的婴儿每天睡眠时间应保证在14小时左右。

白天的睡眠时间才开始逐渐减少。

一般是上午睡1～2小时，下午睡2～3小时。

由于白天运动量增加，稍有疲劳的婴儿夜里就睡得很香。

7～12个月7～12个月的婴儿睡眠时间和睡觉的香甜程度因人而异。

一般是上午睡1次，每次睡1～2个小时。

下午睡1～2次，每次各睡1～2个小时，夜里的睡眠情况也不尽相同。

一般夜间睡10小时左右。

1～3岁随着宝宝年龄增长，神经系统发育的不断成熟，睡眠时间逐渐减少，到1～3岁睡眠时间为12～13小时，夜间能一夜睡到天亮，白天活动时间长，有固定的2～3次小睡时间。

而4～5岁的小朋友睡眠时间减少到11～12小时，逐渐接近成人。

发布时间：2025-12-10 10:51:56
来源：趣知道
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