标题：吃维生素C抗衰老

内容：
维生素C能有效地阻断自由基引起的连锁反应，从而起到清除自由基的作用，抗击衰老。

通过食物补充维生素C可以防止脂类过氧化，从而保护细胞膜。

发布时间：2025-12-31 10:41:56
来源：趣知道
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