1、用热水或香皂洗脸

在肌肤暴晒后千万不要用热水，高温会加重晒伤的症状，一般用微微偏凉的温水最佳。同时还要避免使用肥皂等容易引起晒伤肌肤过敏的产品。

2、用刺激性护肤品（美白产品）

很多人晒伤后怕留下色素沉着，总是快速的使用美白产品，可是肌肤晒伤后比较敏感，使用带有刺激性成分的美白护肤品会给肌肤造成进一步的伤害，更容易导致肌肤变黑！

3、用化妆品

肌肤暴晒后处于脆弱敏感阶段，使用化妆品会给肌肤带来更多的负担和刺激，使得肌肤复原的速度大大降低，如果你想让肌肤能快速的恢复，那么在这几天你就豪气的甩掉化妆品吧。

4、去角质

尽管皮肤在晒后更容易角质化，但一定要避免在晒后立即给肌肤去角质，特别是食盐去角质、白砂糖去角质等，这些过于毁肤的方法是万万不可在晒后进行尝试的。

5、立刻冷敷脸

有些宝宝轻信传言，认为晒后要立刻冰敷给皮肤降温，其实过冷的冰块或者在冰箱放过的化妆水会刺激皮肤，加重晒伤，应等皮肤缓解降温以后在适当镇静补水。

6、深层修复

被暴晒的肌肤，可能会让你加倍心疼，恨不得把一切的深层修复都用上来补偿。但是，正好像护理病人需求油腻的食物一样，假如每天暴饮暴食，过多的营养只会对身体造成过多的担负。晒伤的肌肤同样不能接受那么多的营养，由于皮肤受损以后，细胞基本就无法吸收。一些深层修复的面膜还是留着等面部恢复正常了再使用吧。