早起的时候进行脸部的按摩，每天进行脸部的穴位刺激，也是很有用的方法，每天早上起床时或晚上睡觉前用手掌拍打脸部肉多的地方，力度自己掌握最好别下手太狠.拍打5分钟以上，直到脸感觉到热热的并有点发红时就可以停止了。