早上不宜空腹喝牛奶
发布时间:2026-03-14 11:12:35 | 来源:趣知道
早上不宜空腹喝牛奶,空腹时胃内食物排空,这个时候对于吃进去的食物的排空速度是比较快的,如果是空腹喝牛奶,容易使身体不能充分吸收牛奶的营养而被排入肠道中。