运动后洗澡水温多少合适
发布时间:2026-02-13 10:34:57 | 来源:趣知道
40摄氏度比较好。
运动过后身体血液循环加快,产生的大量热量除了通过出汗的方式排出体外之外,用温水洗澡同样能够帮助加快血液循环,帮助体内热量较快散发,还能缓解运动疲劳。