1、喝奶前半小时，不宜饮水；因此时饮水会冲淡胃液，不利食物消化，而且会扩张胃容积，增加胃的饱胀感，影响宝宝食欲。

2、喝完奶后，不宜大量饮水；胃内的食物很容易被水分浸胀，食物在水的作用下体积增大，不易于消化，给宝宝带来不适感。

3、睡前1小时停止饮水。睡前不提倡大量饮水，因为饮水后会产生大量的尿液，增加尿床次数，影响宝宝的睡眠质量。