睡午觉可以减肥吗
发布时间:2025-12-16 10:27:37 | 来源:趣知道

睡午觉是可以帮助减肥的,但是不能只靠睡午觉来减肥。

午睡有助于保护身体的生物规律,而身体健康之后新陈代谢才会正常,所以午睡是一个非常好的习惯,当然也具有一定的减肥效果。

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