轻断食减肥会反弹吗
发布时间:2026-02-04 10:15:04 | 来源:趣知道

有可能。

断食减肥还是很常见的,但是单纯的断食还是会有反弹的可能。最好的还是选择适合自己的一种方式,选择运动就是没错的,帮助身体进行塑形。因为只是节食减肥会降低代谢率,另外身材肌肉含量因缺乏运动不高,会有体重不重但身材臃肿之感。

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