对于花粉过敏的患者要远离一些引起过敏的刺激性食物，除此之外，专家还建议要慎食野菜。因为吃野菜会引起对紫外线的敏感，使皮肤红肿，加重花粉过敏症状。过敏性食物主要包括以下这些：

（1）有特殊气味的食物，如洋葱、蒜、葱、韭菜、香菜、羊肉；

（2）有刺激性的食物，如辣椒、胡椒、酒、芥末、姜；

（3）某些富含细菌的食物，如死的鱼、虾、蟹，不新鲜的肉类；

（4）某些含有真菌的食物，如蘑菇、酒糟、米醋；

（5）种子类食物，如各种豆类、花生、芝麻；