材料：大枣2~3颗。

做法：将大枣洗净之后切成两半去核，放入杯中加入适量的温开水冲泡即可。

功效：大枣表皮不易消化，营养物质也不易溶解出来，切成两半能够帮助大枣营养物质溶解出来，喝大枣茶能够增加血清蛋白的含量，帮助养肝护肝。