足三里位为足阳明胃经的重要穴位之一，位于小腿外侧，膝眼下三寸，胫骨前缘旁开一横指处。按摩出处可以健脾化湿，生发胃气。按摩是以拇指螺纹面着力，按揉小儿双侧足三里穴左右各50次。